Tarifs séances et forfaits
sophrologie en visioconférence accessible partout en France
“Prenez soin de votre corps. C'est le seul endroit où vous devez vivre” — Jim Rohn
Choisissez la formule qui vous ressemble
Des séances en visioconférence, conçues pour s'intégrer dans votre agenda sans ajouter de stress. Pas de déplacement, pas de perte de temps : juste un espace pour vous.
🌻Appel découverte - GRATUIT / 30 minutes
Un appel de 30 minutes en visioconférence pour poser vos mots, échanger sur votre situation : stress, fatigue nerveuse, sommeil, préparation d'un examen et découvrir la sophrologie.
C'est l'occasion idéale de découvrir ma méthode et de voir comment nous pourrons avancer ensemble.
Sans engagement.
Le point de départ de votre accompagnement
Dès que nous débutons un suivi, notre toute première séance dure 1h30, qu'elle soit prise à l'unité ou dans le cadre d'un parcours.
Ce temps nous permet de réaliser un bilan complet, de définir vos objectifs et de concevoir vos outils sur-mesure.
Les séances suivantes durent 1h15.
🌿Séance individuelle - 60€ / séance 1h15
L'accompagnement adapté à vos besoins du moment.
Idéale pour avancer à votre propre rythme, ajuster votre accompagnement ou prolonger un parcours pour consolider vos acquis.
Sans engagement.
Les parcours, pour des résultats durables
Que vous souhaitiez alléger un quotidien qui déborde ou préparer un défi qui approche (examen, compétition sportive, grande transition de vie), la régularité fait toute la différence.
Ces parcours permettent d'aller plus loin, plus profondément, et de repartir vraiment transformé.
Comment je vous accompagne à travers les 3 piliers de votre parcours
Étape 1 | La Libération
On commence par faire de la place. Ensemble, nous libérons les tensions accumulés dans le corps comme dans l'esprit pour poser des bases vraiment sereines. Rien ne peut s'installer durablement sur un terrain encombré.
Étape 2 | L'Activation Positive
Une fois l'espace libéré, on le remplit de ce qui vous ressource. Nous réactivons vos capacités naturelles, vos forces intérieures, et vous faites le plein de positif. C'est là que le changement commence à prendre racine.
Étape 3 | Le Renforcement
Le changement continue et s'ancre dans la durée. Vous apprenez, vous acquérez ou remobilisez de nouvelles ressources et compétences (confiance en soi, estime de soi… ), pour créer un nouvel équilibre. Vous repartez avec vos propres outils, pour avancer seul, à votre rythme, bien après nos séances.
Choisissez le parcours adapté à votre objectif
🌼Pas à Pas - 150€ / 3 séances
Un premier pas vers votre chemin
Pour relâcher les premières tensions et amorcer un changement sans pression.
Idéal aussi en complément d'une autre formule, réactiver des outils acquis avant une nouvelle échéance ou avancer à votre rythme, adapté à votre budget.
Économie de 30 €
🌼L’ancrage - 300€ / 6 séances
Développer vos ressources pour mieux vivre votre quotidien et vos défis.
Pour intégrer des outils concrets face au stress, à la charge mentale ou au sommeil perturbé, et installer de nouveaux réflexes.
Parfait aussi pour une préparation mentale efficace avant une échéance courte : mobiliser pleinement vos ressources, renforcer votre confiance et aborder le jour J avec sérénité.
1 séance offerte
🌼Transformation - 480€ / 10 séances
Un engagement envers vous-même
Pour agir en profondeur et durablement sur votre équilibre
Idéal pour un stress chronique, un sommeil déréglé depuis longtemps, mener une véritable préparation mentale de fond avant un défi majeur ou une grande transition de vie.
2 séances offertes
Chaque parcours est unique. La durée de l'accompagnement et l'atteinte de votre objectif dépendent de votre propre rythme, de votre pratique personnelle entre les séances et de votre sensibilité. Les forfaits sont des bases de travail : selon vos besoins, des séances complémentaires pourront être envisagées pour consolider vos progrès.
Modalités de règlement
Parce que votre sérénité commence dès le paiement, j'ai simplifié les démarches au maximum.
💳 Règlement par Carte Bancaire (via Zeeg)
Simple, rapide et sécurisé
En une fois : séance seule ou forfait
En plusieurs fois : packs 6 et 10 séances
Prélèvements automatiques, sans action de votre part
🏦 Règlement par Virement
Option disponible sur demande
En une fois : séance seule ou forfait
En plusieurs fois
6 séances : en 2 fois (séances 1 et 4)
10 séances : en 3 fois (séances 1, 4 et 8)
La séance est confirmée à réception du règlement.
⚠️ En cas d'échéance non reçue avant le rendez-vous, la séance devra malheureusement être reportée ou annulée.
🔔 Je sais que le quotidien est bien rempli : un rappel vous sera envoyé avant chaque échéance pour vous simplifier la gestion !
Validité des forfaits : 12 mois à compter de la première séance, pour avancer sans pression et selon les aléas de votre emploi du temps.
Questions pratiques
Annulation
Pour le respect de nos agendas et la continuité de votre suivi, merci de me prévenir 48 h à l'avance en cas de modification. Passé ce délai, la séance non honorée ou annulée sera considérée comme due.
Arrêt anticipé d'un pack
En cas d'arrêt anticipé, les séances déjà réalisées sont recalculées au tarif unitaire
Bienveillance & éthique
La sophrologie est une pratique qui favorise l’apaisement et le bien-être. Elle ne remplace pas un traitement médical ni une psychothérapie, et n’interfère pas avec vos soins ou vos choix thérapeutiques.
Si votre situation dépasse mon champ d'action, je vous orienterai avec bienveillance vers le professionnel adapté.